Únava
Únava
Anotace: **jen tak pro odpočinek**
.
Když slova schází
a nejsou "na skladě".
Všude jen ticho
smutné kolem je.
Když někdy není
ta pravá nálada.
O mysl ve dne
jí síla okrádá.
To únavou je
a stálým napětím.
I chvíli mlčet
se stane lékem tvým.
Myšlenky pádí
hlava je velký střep.
Únava bere
poslední klidný dech.
Jen jeden klidný
nádech teď udělej.
V klidu ze zmatků
myšlenky odpoutej.
Vrať sobě pocit
kde není stres a střet.
Uklidni mysl
pohlaď jí
zklidni dech.
Nadechni se
a uklidni svůj tep.
Rozjasni mysl
a s výdechem jí veď.
Nadechni se
otevři srdce pro radost.
Uklidni se
s výdechem
odplouvá stres, zlost.
Zopakuj to a mysli na volnost.
Ať odpoutá se, vše co jí tíží.
Pak zavři oči, už se ti klíží.
Do spánku věd jí
pomalým tempem.
V klidu bez stresu
jen klidně dýchej.
Šťastnou myšlenku
pomalu přiveď.
Nebraň se tomu
své mysli ulev.
Na spáncích ucítíš
krouživý dotek.
Už mizí napětí.
Pomalu dýchej.
Únavu odplaví
každý tvůj výdech.
Dopřej si tu chvíli a zas bude ti dobře.
https://youtu.be/bjEkqklcnbI
Komentáře (9)
Komentujících (4)
Doporučit
Tisk
Ano, někdy by měl člověk nalézt cestu k odpočinku, přijmout energii, zároveň poklid .. a třeba i dočasnou samotu např.v přírodě, na chalupě..To je třeba nalézti a každému pomáhá něco jiného .Jinak meditace, dýchání, propojeno s touto hudbou je také účinným balzámem duše. Ten odpočinek a odpoutání, vyčištění od negací i přetížené mysli jsou podstatné.
23.12.2020 08:07:17 | Krahujec
Ano, každý jistě i sám pociťuje..kdy a co mu dělá dobře. Nabrat novou energii a naučit se i určité věci neřešit..myslím že to, co nelze změnit, nemá smysl v sobě dlouhou dobu držet a škodit sobě..je to ovšem těžší..pokud se to týká nějakých závažných problémů. Jinak očištění mysli se dá naučit. Děkuji TI za milý komentář milý Krahujče a měj pohodové svátky a i dnešní večer:);)
23.12.2020 15:51:57 | jenommarie
Nádech a výdech
očistit duši od nesnází
netřeba žádný spěch,
to do srdce klid vchází...
Klidné a pohodové svátky (*)
22.12.2020 22:21:39 | Emily Říhová
Dýchám a vydechuji s pocitem blaha.
Odplouvá zbytečné úsměv rozdávám.
Dostávám zpět úsměvy milé.
Hned je mi líp a cítím se skvěle :D:)*
Krásné svátky milá Emilko *
a moc děkuji
23.12.2020 15:56:07 | jenommarie
To je moc dobře, že se cítíš skvěle :)
Krásné, štěstím protkané a láskou naplněné svátky i Tobě a Tvým blízkým Maruško (*)
23.12.2020 19:58:03 | Emily Říhová
I TOBĚ přeji krásný čas milá Emilko a tvé rodince také **:) s díky TI velice :)) ;)*
23.12.2020 23:04:55 | jenommarie
Hledat si vodiče a nabíjet se. Nic jiného to nechce...*
22.12.2020 02:07:31 | šerý
Pěkný den milý Šerý a děkuji TI za navštívení i moudrý komentá.*
Záleží na starostech a hloubce bolesti dotyčného. Někdy je tělo už moc unavené. Když jde o jednodenní pocity, tak je to vždy snadnější. U lidí, kteří si už prožívají moc a umí najít i přesto..toto obdivuji..jsou to silné povahy. Život některým opravdu nakládá mnoho.
Ale ty vodiče..ano
jsou všude a je to dobré
když je člověk i vnímá.
22.12.2020 08:43:45 | jenommarie