STRESS
STRESS
Anotace: Co k tomu dodat. Není to ještě hotové, ale i tak jsem to chtěl sdílet. Děkuji
Co to vlastně je? Je zdraví prospěšný a nebo ne?
Co ho způsobuje a tvaruje, jen naše mysl rozhoduje co pozře a vpustí do sebe.
Skutečné nebezpečí je opravdový stress, ale já mluvím o jiném, když naše představy o sobě jsou větší než zvládneme. Pak ten stress co vlastně vytváříme nedělá dobře nám a není prospěšný člověku sám.
Když tu sedím a píšu tohle tak hlavu mám jak balon, a jediný způsob jak to dostat ven je tímto psaním jen.
Co tedy dělat mám? Má představa o mně je taková, že jsem superman a zvládnu vše sám.
Očividně se pletu a do koutu se zaháním dál. Co je tedy lepší dělat? Menší o sobě představy mít a cíle plnit, nebo jen ty nejlepší představy......
Možná mi někdo pomůže?
Komentáře (3)
Komentujících (3)
Doporučit
Tisk
člověk se má mít, především rád a být k sobě laskavý, stejně jako k druhým... a na to ostatní stačí otřepané - dělat věci tak, jak právě v tu chvíli, nejlépe dovedu;)
19.04.2022 08:58:29 | Sonador
Já to dělám tak. Začnu pomalu dýchat.Počkám a jdu na to znovu.
Stres u mě vyvolává koktání. Učím se s tím od dětství pracovat a nestydím se za to.Nezávidím těm, kteří mluví plynule, prostě se přijmu taková jaká jsem a když se mi někdo směje, vím, že i on není dokonalý.
19.04.2022 06:05:25 | mkinka
nerealistické očekávání od sebe sama může udělat paseku. Vybalancovat co je moc a co málo sám neumím... a nakonec co vlastně od sebe chtít, žejo. :)
19.04.2022 01:43:26 | ewon