Deprese - mor 21.století

Dnešní epidemií lidstva nejsou sociální sítě, ani rýma, ani mobily ale samota a s ní související deprese. Ačkoli žijeme v nejvíce propojené době lidstva, v době kdy se člověk může jednoduše spojit s člověkem na druhé straně světa. A to jen pár kliknutími. Ironicky tato doba přináší nejvíce pocit osamělosti.
Stále víc se osobně potkávám s depresí. Nikoli však na mojí osobě. Ale na okolí. Sám jsem se jí zbavil přijetím faktu že nic není dokonalé a že nemá cenu se tím zabývat. Jelikož to ale postihuje velký okruh lidí tak jsem se tím začal zabývat. Podle internetu je deprese duševní stav který je reakcí na stresovou situaci či událost v životě. Jedinec trpí pocitem méněcennosti, beznadějí, zmar, nulovou motivaci a také ztrácí schopnost cítit potěšení z jakékoli činnosti. Přesná specifika ale nejsou uvedena. Po přezkoumání docházím k závěru že deprese může vzniknout z mnoha důvodů. Ale podle mého pozorování a vlastní zkušenosti je velmi častým důvodem samota a šikana.
Pocit samoty může přijít nejen kdy je člověk opravdu sám ale i když se cítí být sám. Tenhle pocit může vzniknout z mnoha důvodů. Často je ale výsledkem působení sebecentrického jedince ve společnosti jenž stahuje pozornost na sebe a ctižádostiví jedinci kteří mají potřebu býti vnímáni mají najednou pocit vyčleněnosti. Nejdříve z toho obviňují okolí. Poté ale přijde jakési osvícení a jim "jako" dojde že si za to můžou oni. A tak se ze cílevědomé a sebevědomé osoby stane sama-sebe-se-obviňující troska jenž trpí pocitem méněcennosti. Gratuluji, právě zde máte další zárodek deprese. Ze začátku není moc těžké se toho zbavit. V této "fázi" si dotyčného nikdo moc nevšímá a tak se jedinec začne stranit lidí a deprese se prohlubuje. Nakonec dojde do fáze kdy pro něj veškerá činnost ztrácí smysl a tak se přestává věnovat všem jeho zálibám. Nejhorší možný scénář může končit i sebepoškozováním a dost možná i sebevraždou.
Toto byl ale jeden z mnoha možných scénářů deprese. Možností a cest jak se k pocitu deprese dopracovat je nespočet. Pravá otázka je, jak se jí zbavit? No a zde nadchází subjektivnost. Pro každého je to jiné a také záleží na tom jak hluboká deprese je. existuje několik způsobů jak s depresí bojovat, tím častým jsou prášky. Já osobně si ale myslím že nejdůležitější v boji s depresí je vůle a motivace. Pokud se jedinec bude dál utápět v depresi a nebude mít jedinou kapku vůle, či jakoukoli motivaci. Nezbaví se jí.
Tato úvaha neměla za úkol vám dát přesný návod jak pracovat s depresí. Ale měla vám vysvětlit co to je a jak je možno s tím bojovat. Sám jsem se s hlubokou depresí osobně nesetkal, pouze pozoruji na okolí a stále si jejími vlastnostmi nejsem jistý.