Život.
Život.
Anotace: Dávám se dohromady po sebevraždě otce který byl velmi nemocný , nějak to nejde moc dobře ..Mamku jsem musela s Parkinsonem dát do domova důchodců ,jelikož dva měsíce starání se o ní mě totálně psychicky odrovnaly...Dávám se dohromady ...
poručit si
Přestát se bát ,jako kdysi
V mlhách se z rána ztratit světu ..
Za slunce křičet , že dobře je tu
Chtěla bych poručit duši své ,
že zase ..
Zase
se zhojíme
♥
Komentáře (5)
Komentujících (5)
Doporučit
Tisk
Milá Liduško,
chápu, že procházíš velmi těžkým obdobím. Ztráta otce je sama o sobě nesmírně bolestivá a když je spojena s tak tragickou událostí, jako je jeho sebevražda, může to být až zdrcující. Chtěl bych ti říct, že nejsi sama. Mnoho lidí, včetně mě, zažilo podobná traumata a i když se může zdát, že je to nad naše síly, existují způsoby, jak se s tím vyrovnat.
Je důležité si uvědomit, že tvé pocity jsou naprosto přirozené a že máš právo truchlit a cítit se ztraceně. Dovol si prožívat smutek a třeba i hněv. Každý z nás se s traumatem vyrovnává jinak a je důležité najít způsob, který Ti pomůže.
Osobně jsem zjistil, že psaní může být velmi účinným nástrojem pro zpracování emocí. Já v současnosti také procházím velmi těžkými časy a mně psaní pomáhá vyjádřit, co cítím, čímž získávám určitý odstup od svých emocí. (... ale ne, bulím každou noc... někdy i hodiny v kuse, ale to Ti asi nepomůže... :-) ) Můžeš zkusit psát deník, básně, nebo jen volně zaznamenávat své myšlenky a pocity. Psaní ti může poskytnout prostor pro reflexi a pomoci ti lépe porozumět tomu, co prožíváš.
Nezapomínej na to, že je důležité hledat podporu. Ať už se jedná o blízké přátele, rodinu, nebo odborníky, kteří ti mohou poskytnout potřebnou pomoc a oporu. Já například chodím na psychiatrii a k psychológovi, jinak bych to sám asi těžko zpracoval. A ještě využívám emailovou poradnu IPčko.sk Sdílení tvých pocitů s někým, kdo tě vyslechne a porozumí Ti, může být velmi osvobozující.
Pamatuj, že cesta k uzdravení je proces, který vyžaduje čas. Buď k sobě laskavá a trpělivá. Krok za krokem se dostaneš přes tuto těžkou dobu a najdeš znovu klid a radost v životě. Jsme tu pro tebe. (srdíčko)
15.02.2025 00:53:56 | malé srdce
Liduško, teď život bolí, ale duše je silná...najdeš se a překonáš, co bude třeba*
24.12.2024 00:56:03 | cappuccinogirl
Zhojíte, ale chce to čas!
někdy ty zkoušky drsné jsou a naráz
a potom jeden sám - vždy pocítí ten náraz
a všemu tomu dění je tak nějak napospas...
**
požádej vzhůru, ať dost sil Ti teď dají
ať snesou se sem všichni andělé
ať pomohou ti pochopit, proč se tak věci mají?
a ať naději posílí, by v žití bylo znovu vesele
DRŽ SE!! všichni jsme myšlenkami s tebou a vím, že to ZVLÁDNEŠ!!
23.12.2024 09:28:37 | šuměnka